―努力が空回りしないために、今いちばん伝えたい話―
受験直前期になると、多くの中学生が同じ状態になります。
・時間が足りない気がする
・何をしても不安が消えない
・頑張っているのに安心できない
家庭教師として毎年この時期の生徒を見ていると、強く感じることがあります。
それは――
「勉強量」よりも「焦り」が成績を左右しているということです。
今回は、受験直前期に焦っている受験生ほどやってしまいがちな“逆効果の行動”をまとめました。
すべて完璧に避ける必要はありません。
「もしかして自分もやっているかも」と気づけるだけで、十分意味があります。
受験直前期に焦りが強くなる理由
受験が近づくと、人は自然と緊張します。
・合格できるか分からない
・周りができているように見える
・親や先生の期待を感じる
焦りは、やる気のなさではありません。
真剣だからこそ生まれる感情です。
ただし、その焦りが行動を誤らせてしまうことがあります。
① できていないところばかりを見る
この時期、多くの受験生がこう言います。
「自分、全然できてないです」
「まだまだ足りません」
でも冷静に見ると、数ヶ月前より確実に解ける問題は増えています。
覚えた単語も、公式も、間違えなくなった問題もあるはずです。
焦っていると、
「できない問題」だけが目に入る状態になります。
これはやる気の問題ではありません。
心が緊張しているサインです。
できない部分を直すことは大切です。
でも同時に、
・前よりできるようになったこと
・前は間違えたのに今は解ける問題
も必ず確認してください。
それは現実逃避ではなく、
自分の成長を客観的に確認する作業です。
② 勉強方法をコロコロ変えすぎる
受験直前になると、
・新しい参考書
・新しい動画授業
・新しい勉強法
を探したくなります。
「もっと効率のいい方法があるのでは」と思うのは自然です。
しかしこの時期に最も危険なのは、
定着する前にやめてしまうことです。
受験直前期は、
新しいことを増やす時期ではなく、
やってきたことを固める時期です。
今使っている教材があるなら、
・間違えた問題をもう一度
・印をつけたところをもう一周
・苦手単元だけを集中復習
これだけで点数は十分伸びます。
不安なときほど、
やることを絞る勇気が必要です。
③ 長時間やれば安心できる、と思ってしまう
「今日は10時間やった」
「夜遅くまで頑張った」
努力自体は素晴らしいことです。
しかし、はっきり言います。
時間＝成果ではありません。
疲れ切った頭では、
・ケアレスミスが増える
・読解力が落ちる
・暗記が定着しない
ということが普通に起こります。
むしろ、
集中できる90分
頭がよく動いている2時間
のほうが、だらだらした5時間よりも価値があります。
受験直前期に大切なのは、
**勉強時間よりも“集中の質”**です。
休むことはサボりではありません。
次の集中のための準備です。
④ 不安を一人で抱え込む
真面目で優しい受験生ほど、
「心配かけたくない」
「弱音を吐いちゃいけない」
と思ってしまいます。
でも、不安は一人で抱えると大きくなります。
・親
・学校の先生
・塾の先生
・家庭教師
誰か一人でいいので、言葉にしてみてください。
話すことは、問題を解決するためだけの行為ではありません。
心を軽くするための行為です。
⑤ 「失敗したら終わり」と思い込む
これが、いちばん強く伝えたいことです。
高校受験は、人生を決めるものではありません。
もちろん大事な経験です。
でも、
合格＝成功
不合格＝失敗
という単純なものではありません。
受験期に、
・本気で努力したこと
・壁にぶつかったこと
・不安と向き合ったこと
それ自体が、これからの人生で必ず役に立つ力になります。
目の前の一回に、人生全部を乗せなくていい。
そう思えたとき、人は落ち着いて本来の力を出せるようになります。
受験直前期に本当に大切なこと
焦っているということは、それだけ真剣だということです。
何もしていない人は、焦ったりしません。
だからまずは、
ここまで頑張ってきた自分を認めてください。
そしてもし今、
・勉強が空回りしている気がする
・何から手をつけていいか分からない
そんなときは、
「やってはいけないこと」を一つ減らすだけでいい。
それだけで、勉強はもう一度前に進み始めます。
まとめ
受験直前期は、不安が強くなる時期です。
しかし、焦りに振り回されなければ、努力は必ず積み上がります。
今必要なのは、
新しい何かを足すことではなく、
余計なことを減らすこと。
この文章が、日々頑張っている受験生の心を、
少しでも軽くできたなら嬉しく思います。
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